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ウォーキング

桜の季節も去り,やっと暖かくなったけど、燦々と太陽が降りそそぐとゆう気持の良い日が

少なくなった気がするのだが?  まそれはいいとしてやっとウォーキングをしようかな・・・

とゆう気になって始めました。 1日目から1時間半ほど歩いたのだがやはり体がなまってし 

まっていたのか、足、腰が痛くなってしまった。とゆうより身体がそんな状態になったのに少々

驚きを隠せないでいます。 もともと脊椎に持病があったのでどうかな? とゆう心配はあった

のだけど、やはりその危惧が当たったようだ。 それでも二日目、思い切ってウォーキングし

てみたらやはり腰痛が出てきて・・・三日目は痛み止めの湿布を貼る事態になってしまいまし

た。 自分でも情けない気持ちになって気分が落ち込んでwobblyへこんでしまいました。

本当に三日坊主になってしまいました。

でも明日から再び一時間のウォーキングに挑戦しようと思っています。angry

そんなことを思いながら眠りにつきました。

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